早泄的饮食调理。在一定程度上饮食也是可以针对早泄进行调理的，例如在主食上可以食用一些滋补效果的食物，平时也可以吃一些绿色食品之类的水果蔬菜。但是小编要在此提醒大家的是，饮食上的调理只能做到辅助改善作用，当男人出现了早泄，还是要选择一家正规的医院就诊治疗。

　　1、主食吃滋补效果的食物。早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。推荐阅读：在临床上早泄有哪些表现。

　　2、水果和蔬菜。水果和蔬菜是绿色食品，其中有许多有助于改善早泄症状。水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　【专家提醒您】千万不要由于怕尴尬不好意思等原因没有到医院就诊，这样会容易导致更严重的后果，所以当男性出现早泄的症状的时候一定要及时到医院进行诊疗。在这里，小编推荐——哈尔滨欧亚男科医院，欧亚男科不但实施“一医一患一诊室”制度，有专门的“私密诊室”能够很好的保护患者的隐私，避免了一些尴尬，不让男人觉得“丢面儿”，同时还开设“夜门诊”特色服务，为一些上班族等时间不好安排的患者朋友们提供了便利，为更多的男性朋友提供便利以及保护隐私。

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