男性早泄预防的关键点
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  男性早泄预防的关键点。早泄困扰了许多的男性朋友们,已成为了社会普遍关注的现象。针对早泄,男性要懂得及时预防和治疗。只要在生活中稍微注意细节,就可以很好的预防早泄。

  怎样很好的预防早泄:

  一、改变性爱时间。

  大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对早泄患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。早泄具体是什么原因造成的?

  二、戴安全套。

  这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生早泄次数较多时,较好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。

  三、性爱中要“轻装上阵”。

  50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

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