前列腺炎
前列腺保护工作一刻不能丢下!
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  前列腺保护工作一刻不能丢下!日常生活中,很多人或许经常会暴饮暴食、日夜不分的模式,这样放纵自己的话,对自身健康是非常不利的,对男人来说,其前列腺健康是很容易受到伤害的,所以,哈尔滨欧亚男科医院医生提醒:前列腺保护工作一刻不能丢下,男性朋友需注意以下这些方面。

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  男性日常生活中如何保护前列腺:

  1.性生活规律

  夫妻生活或手淫不要太频繁,但是也不能没有,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

  2.尽量不要久坐

  这个说起来也是因为久坐等易导致前列腺部位的长时间充血,避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

  3.不要憋尿

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气转凉后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。憋尿极易导致前列腺疾病的发生。

  4.每天多饮水

  水是生命之源,多饮水通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以多喝水吧!

  5.戒烟酒和辛辣食物

  烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。这样的刺激会导致前列腺部位的异常充血情况的发生,也是前列腺疾病发生的罪魁祸首之一,所以日常生活之中应该远离。

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